स्क्वॉन्डिंग टाइम

स्क्वॉन्डिंग टाइम
आपका वार्षिक प्रतिज्ञा नया क्या है? बेहतर खाएं, अधिक व्यायाम करें, वजन कम करें? बच्चों के साथ अधिक समय व्यतीत करें? पति के साथ साप्ताहिक तारीख की रात रखें? क्या आपने एक लक्ष्य निर्धारित किया है जो काम से संबंधित है - शायद एक नीदर के कार्यालय और फाइलों को रखने के लिए? क्या आप महीनों के बाद उस बड़े ग्राहक को ले जाने की कोशिश कर रहे हैं?

आपका वार्षिक प्रतिज्ञा नया क्या है? बेहतर खाएं, अधिक व्यायाम करें, वजन कम करें? बच्चों के साथ अधिक समय व्यतीत करें? पति के साथ साप्ताहिक तारीख की रात रखें?

क्या आपने एक लक्ष्य निर्धारित किया है जो काम से संबंधित है - शायद एक नीदर के कार्यालय और फाइलों को रखने के लिए? क्या आप महीनों के बाद उस बड़े ग्राहक को ले जाने की कोशिश कर रहे हैं?

ईमानदारी से, मुझे परवाह नहीं है कि यह क्या है, लेकिन आप ऐसा करते हैं आप इतनी परवाह करते हैं कि आप अभी भी बुरा महसूस कर रहे हैं कि आपने पिछले वर्ष ऐसा नहीं किया था।

यदि आप अपने प्रस्तावों को साकार करने में असफल रहते हैं तो एक कारण है, और मुझे नहीं लगता कि आप कमजोर, आलसी या निष्ठावान हैं। मुझे यह भी नहीं लगता है कि आप बहुत व्यस्त हैं, हालांकि शायद आपको लगता है कि आपके पास बहुत कुछ करना है और आपका व्रत रखने के लिए पर्याप्त समय नहीं है।

समस्या का आधा हिस्सा यह है कि आप रुकावटें, खासकर काम पर अपना समय चुराया जाए। जब लोग अपने समय के लिए बैठते हैं और खाता रखते हैं, तो उन्हें पता चलता है कि वे अपने शोध के अनुसार, जिन लोगों को मैं समय डाकुओं को कॉल करता हूं, उन्हें अवांछित और अनुत्पादक रुकावटों में प्रति दिन तीन से पांच घंटे का समय लगता है। उनमें से शायद आपका सबसे निकटतम (कर्मचारी, सहकर्मियों, ग्राहकों और ग्राहकों) और प्रिय (खुद)

इसलिए जब तक आप अपने कार्यदिवस के दौरान अपना समय डाकुओं को रोकना सीख नहीं करते हैं, तब तक आपके प्रस्तावों को रखने का समय नहीं होगा। आरंभ करने के लिए कुछ समय पर सुझाव दिए गए हैं:

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चुनौती को समझें कुछ दिनों के लिए, गणना करें कि आप कितने रुकावटों को खो देते हैं। फिर आप को बदलने के लिए अविश्वसनीय प्रेरणा होगी।

उन लोगों को प्रशिक्षित करें, जो आपको बीच में आते हैं। उन लोगों को समझाने का तरीका जानें, जो आपके काम को बाधित कर सकते हैं, जिसे आप अपने अनुरोध का ध्यान रखना चाहते हैं, लेकिन इसे अपने "सबसे अच्छा हित" में रखने के लिए "समय का लॉक" करें। क्या उन्हें आपको कुछ निर्बाध समय को ब्लॉक करने की अनुमति है इन लोगों को आश्वस्त करें कि आप उनकी देखभाल करेंगे - बाद में जब उन्हें एक ही चीज़ की आवश्यकता होती है, तब उन्हें समर्थन देने का प्रस्ताव: निर्बाध समय

फोकस खोने से खुद को सुरक्षित रखें लोग अक्सर अपने सबसे बुरे समय डाकुओं के होते हैं ध्यान केंद्रित करने में आपकी मदद करने के लिए तकनीकें जानें, ताकि आप अपना समय बर्बाद न करें जब आप ध्यान केंद्रित करने की कोशिश कर रहे हों।

समस्या का आधा हिस्सा आप की व्यवधान को कम करने से पुनः प्राप्त करने की योजना बना रहा है और प्राथमिकता दे रहा है। यदि आप सफल होने की योजना नहीं बनाते हैं, तो आप असफल होने की योजना बना रहे हैं। यदि इस हफ्ते हर हफ्ते आपकी साप्ताहिक योजना आपके संकल्प के लिए पर्याप्त रूप से आवंटित पर्याप्त समय नहीं दिखाती है, तो आप असफलता को आमंत्रित कर रहे हैं।

अपने संकल्प पर काम करने के लिए आपको इसका समाधान करना चाहिए क्योंकि आपने ऐसा करने की आदत नहीं की है। लोग & ldquo; समय समाप्त हो गया & rdquo; व्यायाम करने के लिए क्योंकि वे कुछ और घुसपैठ करते हैं, जो फिर रात में फैल जाती है

वे सही नहीं खाते क्योंकि वे स्वस्थ दोपहर का भोजन पैक करने के लिए समय नहीं पा सकते हैं, अकेले इसे खाने के लिए क्षणों को ढूंढ़ें।वे पति या पत्नी के साथ साप्ताहिक तारीख को रद्द करते हैं क्योंकि उन्हें क्लाइंट के लिए उस बड़ी परियोजना को पूरा करना होगा

लोग स्पैनिश वर्ग के लिए साइन अप करने के लिए "अगले सेमेस्टर" का उल्लेख करते हैं और पूछते हैं, एक इच्छा बनाने के बारे में क्या जल्दी है?

तो यहां आपकी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए समय आवंटित करने के लिए संक्षिप्त युक्तियां दी गई हैं:

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महत्वपूर्ण कार्यों का निर्धारण करें जाहिर है आप अपने सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में अपने नए समाधान पर विचार करें (अपने व्यापार को बचाए रखने और स्वास्थ्य और खुशी प्राप्त करने के साथ)। यह लक्ष्य आपके लिए एक गंभीर प्रतिज्ञा करने के लिए काफी महत्वपूर्ण था, जिसका अर्थ है कि आपको इसे प्राथमिकता देना चाहिए, इसे एक पिछली सीट नहीं लेना चाहिए।

कई छोटे कार्य कुशलता से संभाल लें यदि कोई परियोजना महत्वपूर्ण नहीं है, तो इसे छोटे से कई स्लॉट में नामित किया जाना चाहिए। ऐसे कार्य अक्सर दोहराए जाने वाले या सजातीय कार्य होते हैं, बैच प्रसंस्करण के लिए तैयार किए जाते हैं। बैचों में काम करना, गति और दक्षता पैदा करता है।

कठिन और आसान कार्यों के बीच अंतर। यह एक व्यक्तिपरक मूल्यांकन है निर्धारित करें कि आपके लिए क्या करना आसान है जैसा कि आसान है। कठोर कार्यों में स्लॉट जब आपके लिए ऊर्जा या रचनात्मकता हो। अपनी ऊर्जा या रचनात्मकता कम होने पर आसान लोगों को पकड़ो।

एक सप्ताह के लिए योजना, न सिर्फ कल। पूरे हफ्ते एक बार देखकर वह कार्य स्पष्ट करता है जो महत्वपूर्ण या नाबालिग हैं और जो बैच की प्रक्रिया में हो सकते हैं। यह सुनिश्चित करता है कि आपने अपने प्रस्तावों को प्राप्त करने के लिए पर्याप्त समय आवंटित किया है। बातें लिखना, रचनात्मकता और कार्य निष्पादन को फैलाना

जैसा कि आप इस वर्ष के माध्यम से जाते हैं, यदि आप खुद को प्रस्तावों पर बैकस्लiding ढूंढते हैं, तो ये युक्तियां फिर से जांचें और नए सिरे से हल निकालें।

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