यह सरल आदत रचनात्मकता को बढ़ाने का रहस्य हो सकता है

यह सरल आदत रचनात्मकता को बढ़ाने का रहस्य हो सकता है
बीथोवेन, वर्जीनिया वूल्फ और स्टीव जॉब्स क्या करते हैं? हाँ, वे सभी रचनात्मक थे लेकिन उन्होंने एक महत्वपूर्ण आदत भी साझा की जिससे उन्हें रचनात्मक बनने में सहायता मिली: चलना वियना, ऑस्ट्रिया के पास जंगल और दाख की बारी के माध्यम से लंबे समय से एकांत अकेले चलने पर बीथोवेन उसके सिर में सिम्फोनि लिखेंगे। प्रसिद्ध ब्रिटिश लेखक वर्जीनिया वूल्फ अक्सर प्रेरणा के लिए लंदन के पार्कों को भटकते रहे। स्टीव जॉब्स, ऐप्पल के सह-संस्थापक, चलते समय बैठकों और गंभीर बातचीत करने के लिए पसंद करते थे। इसके बारे में सोचन

बीथोवेन, वर्जीनिया वूल्फ और स्टीव जॉब्स क्या करते हैं? हाँ, वे सभी रचनात्मक थे लेकिन उन्होंने एक महत्वपूर्ण आदत भी साझा की जिससे उन्हें रचनात्मक बनने में सहायता मिली:

चलना

वियना, ऑस्ट्रिया के पास जंगल और दाख की बारी के माध्यम से लंबे समय से एकांत अकेले चलने पर बीथोवेन उसके सिर में सिम्फोनि लिखेंगे। प्रसिद्ध ब्रिटिश लेखक वर्जीनिया वूल्फ अक्सर प्रेरणा के लिए लंदन के पार्कों को भटकते रहे। स्टीव जॉब्स, ऐप्पल के सह-संस्थापक, चलते समय बैठकों और गंभीर बातचीत करने के लिए पसंद करते थे। इसके बारे में सोचने के लिए आओ, अरस्तू और चार्ल्स डिकेंस सहित अन्य रचनात्मक लोगों ने भी किया

स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी के हाल के एक अध्ययन के अनुसार, चलने के लिए जाने का सरल कार्य वास्तव में आपको क्रिएटिव सोच के एक बहुत जरूरी फट के साथ प्रदान कर सकता है और प्रयोगात्मक मनोविज्ञान जर्नल में प्रकाशित किया गया है: सीखना, स्मृति और अनुभूति

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स्टैनफोर्ड शोधकर्ताओं ने बैठे और चलने के विभिन्न चरणों में 170 से अधिक छात्रों और अन्य वयस्कों की रचनात्मक सोच का अध्ययन किया। उन्होंने पाया कि चलने के दौरान एक व्यक्ति की रचनात्मक उत्पादन में 60 प्रतिशत की औसत वृद्धि हुई है एक व्यक्ति के चलने के तुरंत बाद ही बैठे जाने के बाद रचनात्मकता जारी रहती है, अध्ययन में पाया गया।

"हम नहीं कह रहे हैं कि आपको माइकल एंजेलो में घूम सकता है," शैक्षिक मनोविज्ञान और रिपोर्ट के सह-लेखक स्टैनफोर्ड डॉक्टरेट के स्नातक मैरिली ओपेजेज़ो ने कहा। "लेकिन यह आपकी मदद कर सकता है रचनात्मकता के शुरुआती चरण। "

अध्ययन से पता चला कि चलने के दौरान रचनात्मक सोच और बुद्धिशीलता को प्रोत्साहित करने में मदद मिल सकती है, एक प्रकार की सोच को पूरा करने के लिए कई बार सोचने की जरूरत होती है,

इसलिए यदि आप अपने अगले ब्लॉग पोस्ट के लिए विचारों के लिए एक लीक में हैं, या एक मार्केटिंग अभियान विकसित करने या एक प्रस्तुति को दूर करने के लिए एक कठिन समय सोच रहे हैं, तो आप स्नीकर्स के एक सुखद जोड़ी और बाहर शीर्षक। मन में कोई उद्देश्य नहीं है, बस चलना घूमते हैं। अपने सृजनात्मक रस बहते हुए जाओ

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